Att känna sin fysik

Det var fantastiskt skönt att träna igår. Jag fattar verkligen inte varför jag gör så långa uppehåll hela tiden. Jag vet ju hur skönt det är. Och jag vet att min kropp och kanske framförallt mitt sinne behöver det. Min kropp, inte för att jag vill bli smalare,  det behöver jag inte, men det är skönt att få röra på sig. Att få känna att det är jag som har kontrollen över min egen kropp, att jag kan pressa den till att göra sitt yttersta för att hänga med. Att känna sina egna styrkor och svagheter och bli medvetna om dom. Det är något fantastiskt vad man kan göra egentligen. Och man blir ju framförallt mycket piggare av att träna, det håller i sig flera dagar efteråt. Det är så jäkla fantastiskt skönt. Börja träna förtusan.

Alla de där undanflykterna och bristerna på motivation är bara meningslöst tänkande. När man väl kommer iväg så är det så värt det att jag inte fattar varför jag inte är där varje dag. för det är någonting som man mår bra utav. Men behöver inte gå på gym eller så, det räcker med att ta en promenad, springtur, gå och simma, bara man rör på sig. Kroppen är inte byggd för att vara stilla, vi har fått ben för att vi ska kunna röra på oss.
Seså, upp och hoppa!